Rendimiento Evolutivo

270 Episoder

1. 103. La W' o FRC, primera parte. Qué es y cómo medirla.

   Udgivet: 6.4.2021
2. 102. Iñigo San Millán. Metabolismo, rendimiento y salud.

   Udgivet: 29.3.2021
3. 101. Entrenamiento de cadencia baja ("torque") en ciclismo.

   Udgivet: 22.3.2021
4. 100. Especial aprendizaje y reflexión después de 100 programas.

   Udgivet: 15.3.2021
5. 99. Análisis de datos y ciclismo

   Udgivet: 8.3.2021
6. 98. Control de la oxigenación para mejorar el rendimiento. Con Iván Rodríguez.

   Udgivet: 1.3.2021
7. 97. El fondo II: cómo medirlo y cómo mejorarlo.

   Udgivet: 22.2.2021
8. 96. El fondo y resistencia a la fatiga, I.

   Udgivet: 15.2.2021
9. 95. Más allá de la nutrición, con Aitor Viribay

   Udgivet: 8.2.2021
10. Héroes anónimos

    Udgivet: 4.2.2021
11. 94. Vatios en las diferentes categorías, fuerza y torque.

    Udgivet: 1.2.2021
12. 93. La fuerza en el ciclismo. Juan José González Badillo.

    Udgivet: 25.1.2021
13. 92. Subiendo gigantes. Con Juanto Uribarri de Altimetrías.net

    Udgivet: 18.1.2021
14. 91. Aprendizaje a la fuerza. Entrevista a Álvaro Cuadros.

    Udgivet: 11.1.2021
15. 90. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), con Jose López Chicharro.

    Udgivet: 3.1.2021
16. 89. Salud, resistencia y entrenamiento de CORE, con Rubén Espinosa

    Udgivet: 28.12.2020
17. 88. Josune Murillo. Entrenamiento de profesionales.

    Udgivet: 20.12.2020
18. 87. Tapering, desentrenamiento y periodización, con Iñigo Mujika.

    Udgivet: 13.12.2020
19. 86. Redes neuronales y big data en ciclismo, con Gabriel della Mattia

    Udgivet: 7.12.2020
20. 85. Forjando ciclistas y personas. Entrevista a Carlos Barredo.

    Udgivet: 30.11.2020