Életfűszerező Podcast

39 Episoder

1. hogyan kapcsolódik másokhoz az, aki fél az intimitástól?

   Udgivet: 11.4.2021
2. aki nem érzi az érzéseit... | az alexitímiáról

   Udgivet: 4.4.2021
3. miért és hogyan valósítsd meg a digitális minimalizmust?

   Udgivet: 29.1.2021
4. hogyan tűzz ki célokat, hogy el is érd őket?

   Udgivet: 10.1.2021
5. hogyan hozd ki a legtöbbet a stresszes időszakokból?

   Udgivet: 13.12.2020
6. csak fáradt vagy vagy kiégtél?

   Udgivet: 6.12.2020
7. hogyan befolyásolja a kapcsolataidat a kötődési mintázatod?

   Udgivet: 23.11.2020
8. így lassíts, ha nincs rá időd | slowliving és mindfulness

   Udgivet: 15.11.2020
9. hogyan kezeld a perfekcionizmusodat? | 8 gyakorlati tipp

   Udgivet: 8.11.2020
10. miért van még ma is szükség a feminizmusra?

    Udgivet: 1.11.2020
11. miért olyan nehéz az elengedés és hogyan tudod könnyebbé tenni?

    Udgivet: 11.10.2020
12. így csökkentsd a szorongásod | 9 szorongásoldó tipp

    Udgivet: 4.10.2020
13. mit tehetsz laikusként az öngyilkosság megelőzése érdekében?

    Udgivet: 27.9.2020
14. 7 tévhit a depresszióról és 7 valódi tény

    Udgivet: 20.9.2020
15. ezt a 10 tippet alkalmazva vásárolj tudatosabban | környezettudatosság és pénzügyi takarékosság

    Udgivet: 13.9.2020
16. 10 dolog, amit ne hagyj ki a reggeli rutinodból | egészséges reggeli szokások

    Udgivet: 6.9.2020
17. szorongj okosan! | szorongásoldó légzőgyakorlat

    Udgivet: 20.3.2020
18. bullshit "jótanácsok"

    Udgivet: 12.1.2020
19. miért maradnak? | bántalmazó kapcsolatok és családon belüli erőszak

    Udgivet: 24.11.2019