HjerneRO

En podcast af Mindcamp - Torsdage

Prøv Podimo gratis i 30 dage

Prøv Podimo gratis i 30 dage

Et univers fyldt med hundredvis af eksklusive podcasts & lydbøger, klik her for at prøve

 Annoncering
Torsdage

49 Episoder

  1. Sådan håndterer du stress (uden at pakke dig selv ind i vat) - del 1

    Udgivet: 29.6.2023

  2. Hvad er mental styrke?

    Udgivet: 18.6.2023

  3. Psykolog: Sådan bliver du mentalt stærk

    Udgivet: 11.6.2023

  4. Hvad gør psykologen selv for at mindske sine grublerier?

    Udgivet: 4.6.2023

  5. Sådan giver du slip på ting udenfor din kontrol

    Udgivet: 28.5.2023

  6. Sådan heler psyken i svære situationer

    Udgivet: 21.5.2023

  7. Sådan selvregulerer sindet og giver dig HjerneRO

    Udgivet: 14.5.2023

  8. Sådan får du ro i hovedet (også når livet gør ondt) Del 2

    Udgivet: 30.4.2023

  9. Sådan får du ro i hovedet (også når livet gør ondt) Del 1

    Udgivet: 23.4.2023

3 / 3

HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.