INDSIGT med Cleoh - Samtaler om psykologi
En podcast af Cleoh Dharma Søndergaard
Kategorier:
81 Episoder
-
15: Hvordan skal vi være kærester? Nærhed og ærlighed i parforholdet - Samtale med Malene Hollmann
Udgivet: 10.8.2020 -
Hjertemeditation. Dagens øvelse fra Emilie Tang Kirk.
Udgivet: 4.8.2020 -
14, del 2: SPIRITUALITET, hjernen og identiteten som psykolog. - Samtale med Emilie Tang Kirk
Udgivet: 4.8.2020 -
14, del 1: At nære sin INTUITION; hvordan mærker man egentlig efter? - Med Emilie Tang Kirk, psykolog
Udgivet: 4.8.2020 -
13, del 2: PostTraumatisk Vækst, værdier og mentalisering. Samtale med Thomas Dybro og lavinen på Mont Blanc
Udgivet: 28.7.2020 -
13, del 1: Traumet: Lavinen på Mont Blanc - En personlig fortælling nær døden - Samtale med Thomas Dybro
Udgivet: 28.7.2020 -
12: "Hvad nu hvis..!" BEKYMRING og Generaliseret Angst - Samtale med Sefika Arpaci Dehn
Udgivet: 21.7.2020 -
11: Udforsk NÆRVÆR i nuet og mærk livet. Om meditation og defusion - Guidet meditation for begyndere.
Udgivet: 14.7.2020 -
10: “Hvis bare jeg kunne hjælpe!” At være PÅRØRENDE til en med alvorlig sygdom. Samtale med Jeanette Nissen.
Udgivet: 7.7.2020 -
9: ‘Jeg er bare ked af det, mor' - Om UNGE, følelser og psykoterapi. - Samtale med Tanja Skov Rønne
Udgivet: 30.6.2020 -
8: STRESS i coronaens tid. Kom styrket tilbage efter krisen - Samtale med Eva Borgen Paulsen
Udgivet: 23.6.2020 -
7: SEX, mandens seksualitet og præstationsangst - Samtale med Michelle Miller.
Udgivet: 16.6.2020 -
6: Hormoner, PMS, stærke følelser og parforholdet - Samtale med Anita Øland
Udgivet: 8.6.2020 -
5: Skab mere mening og retning i dit liv med VÆRDIER + guidet visualisering - med Mikael Knudsen
Udgivet: 2.6.2020 -
4: Opbyg dit SELVVÆRD gennem compassion - Samtale med Mette Sloth
Udgivet: 26.5.2020 -
Miniafsnit: SØVN og psyken. Terapeutiske tricks og vaner til en bedre søvn.
Udgivet: 21.5.2020 -
3: LYKKE. Mindre tankemylder og mere psykisk balance med ACT
Udgivet: 19.5.2020 -
Miniafsnit: ÅNDEDRÆTTET: Din krops genvej til akut ro + guidet øvelse
Udgivet: 14.5.2020 -
2: Smertehåndtering og SELVOMSORG når livet er svært - Samtale med Mette Sloth
Udgivet: 12.5.2020 -
1: PARFORHOLD, kærlighedskrise og parterapi -Samtale med Jan Kaa Kristensen, psykolog og forfatter
Udgivet: 7.5.2020
I denne podcast får du, på uformel vis, viden om psykologi og konkrete øvelser til din egen selvudvikling!Din vært er Cleoh Søndergaard: Autoriseret psykolog, der til dagligt arbejder med psykoterapi og supervision inden for det kliniske felt. Hun elsker formidling og er desuden klinikindehaver af Innervention. Hun inviterer sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling. Flertallet er psykologer - de har alle noget vigtigt på hjertet, som de brænder for!I podcasten finder du også solo-afsnit, hvor hun deler sin viden om en række emner som selvværd, den indre selvkritiker, stress, skizofreni og angst. Du vil også finde mini-afsnit med øvelser og guidede meditationer. INDSIGT handler både om at kigge indad, at få et nyt perspektiv og kunne se nye muligheder - hvilket lige præcis er podcastens vision.Missionen er at udbrede viden og psykoterapeutiske øvelser, så lytteren over tid vil opnå mere autencitet, selvværd og ro. INDSIGT med Cleoh kan derfor fungere som din psykolog i lommen. Cleoh tror på, at gennem mere selvindsigt, får man modet til at vise sig selv venlighed og at man tør udtrykke sig autentisk. Ved at turde udtrykke sig ærligt, opnåes forløsning og ejerskab.Dette er også en mission; at give lytteren modet til at vise mere venlighed og ærlighed overfor sig selv og andre. Så ønsker du et mere balanceret følelsesliv, mere selvværd og blomstring, bedre kommunikation i dine relationer eller blot viden om faget psykologi, er dette podcasten for dig! Om Cleoh Søndergaard:Uddannet og autoriseret psykolog, samt certificeret sexolog. Klinikejer og ophavskvinde ved Innervention. Underviser og supervisor. Hun tilbyder psykoterapi og supervision og brænder for formidling og foredrag.Hun er anerkendt for sin terapeutiske stil og har en bred erfaring, men forbliver nysgerrig og sulten på viden.Metodisk, filosofisk og praktisk er hendes hjerte i ACT; Acceptance and Commitment Therapy. Denne har sit oprindelige ophav i buddhistisk psykologi og er en moderne 3. bølge adfærdsterapi, der blandt andet arbejder med følelser, selvomsorg, heling, metakognition - og har værdier for øje som en central rød tråd. psykologcleoh.substack.com
