Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka

210 Episoder

1. #209 Jak przestać się objadać słodyczami – bez zakazów i wyrzutów | Historia Pauliny

   Udgivet: 13.4.2025
2. #208 Wcześniej próbowała diet. Teraz działa inaczej – i chudnie | Paula, uczestniczka KSO

   Udgivet: 6.4.2025
3. #207 Schudła 10 kg, gdy przestała się odchudzać | Kasia - kursantka KSO

   Udgivet: 30.3.2025
4. #206 Nie wierzyła, że można jeść normalnie i chudnąć, a teraz tego doświadcza. Ania - kursantka KSO

   Udgivet: 23.3.2025
5. #205 Leki pomagają schudnąć, ale bez TEGO efekt nie będzie trwały. Gośka - kursantka KSO

   Udgivet: 16.3.2025
6. #204 Schudła 4 lata temu, wciąż ma efekty – jak to zrobiła? | Agata, kursantka KSO

   Udgivet: 9.3.2025
7. #203 Depresja bez tajemnic: co każdy powinien o niej wiedzieć?

   Udgivet: 23.2.2025
8. #202 Czy do zmian w żywieniu potrzebny jest jadłospis? Gość: Agnieszka Kułaga

   Udgivet: 9.2.2025
9. #201 - Jak zaplanować zmianę żywienia i aktywności? Podcast Q&A

   Udgivet: 2.2.2025
10. #200 Dieta a zdrowie psychiczne - co robić, jeśli nie mamy zasobów?

    Udgivet: 18.1.2025
11. #199 Odchudzanie to maraton, a nie sprint – jak nie stracić sił po drodze?

    Udgivet: 12.1.2025
12. #198 Jak nie rzucić postanowień w lutym? Sprawdzone sposoby!

    Udgivet: 5.1.2025
13. #197 Kryzysy w odchudzaniu – jak nie pozwolić, by Cię zatrzymały? | Gość: Klaudia Łakoma

    Udgivet: 26.12.2024
14. #196 Jak być asertywnym w święta?

    Udgivet: 19.12.2024
15. #195 Święta bez wyrzutów sumienia: jak jeść, by nie żałować?

    Udgivet: 12.12.2024
16. #194 "Nie chudnę, bo większa jestem bezpieczna"

    Udgivet: 6.12.2024
17. #193 Emocje i jelita: dlaczego „po prostu się nie stresuj” to za mało? - Zosia Winczewska

    Udgivet: 28.11.2024
18. #192 Jak mieć 3 dzieci i nie zwariować? gość Nina Wojtyra

    Udgivet: 21.11.2024
19. #191 Nie powinnaś przechodzić na dietę. Dlaczego?

    Udgivet: 14.11.2024
20. #190 Zdrowie psychiczne Twojego dziecka: na co zwrócić uwagę? - dr Agata Misera

    Udgivet: 31.10.2024