Głodna głowa

En podcast af Monika Michalak, psychodietetyczka - Torsdage

Torsdage

Kategorier:

165 Episoder

  1. #125 Lody, czekolada i popcorn, czyli jest mi smutno.

    Udgivet: 7.9.2023
  2. #124 Płaski brzuch = mogę jeść. Rozmowa z moją podopieczną Magdą.

    Udgivet: 31.8.2023
  3. #123 Mam napady objadania się. Rozmowa z moją podopieczną Magdą.

    Udgivet: 24.8.2023
  4. #122 Nie potrafiłam prosić o pomoc.

    Udgivet: 17.8.2023
  5. #121 Tak TEŻ zajadasz emocje.

    Udgivet: 10.8.2023
  6. #120 Przepracowała jedzenie emocjonalne. Rozmowa z moją podopieczną Agnieszką.

    Udgivet: 3.8.2023
  7. #119 Jesz, bo się złościsz czy złościsz się, że jesz?

    Udgivet: 27.7.2023
  8. #118 Powinnam szybciej, mocniej, lepiej...

    Udgivet: 20.7.2023
  9. #117 Małe końce świata, czyli ważenie się.

    Udgivet: 13.7.2023
  10. #116 Przejadasz się przez wstyd.

    Udgivet: 6.7.2023
  11. #115 Boisz się jeść, prawda?

    Udgivet: 29.6.2023
  12. #114 Rutyna, czyli bezpieczeństwo. Tego chcemy.

    Udgivet: 22.6.2023
  13. #113 Nie mogę się zebrać, żeby ćwiczyć. O oporze, story time.

    Udgivet: 15.6.2023
  14. #112 Wiele twarzy napadów objadania. Rozmowa z Justyną Płoskonką (@wariu_jemy).

    Udgivet: 8.6.2023
  15. #111 Nawrót negatywnych myśli co do ciała.

    Udgivet: 1.6.2023
  16. #110 Jestem w procesie zdrowienia (ED). Rozmowa z Kasią Nadolską.

    Udgivet: 25.5.2023
  17. #109 Wybieram akceptację swojego ciała.

    Udgivet: 18.5.2023
  18. #108 Moje ciało nie jest ani jabłkiem ani gruszką. Rozmowa o ubraniach z Adamem Chowańskim (@chowanski).

    Udgivet: 11.5.2023
  19. #107 Projekt glow up.

    Udgivet: 4.5.2023
  20. #106 Co z książką?

    Udgivet: 27.4.2023

3 / 9

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl