MORtion

39 Episoder

1. #39 Fra tunge vægte til gravid og tung - bliver jeg den samme igen?

   Udgivet: 26.11.2024
2. #38 Vinterbadning som gravid med Katrine Bruhn

   Udgivet: 18.4.2024
3. #37 Elitesport under graviditeten - er det muligt?

   Udgivet: 20.3.2024
4. #36 Kejsersnit: Vi anbefaler arvævsmassage, men...

   Udgivet: 20.2.2024
5. #35 Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og hvad de betyder for dig

   Udgivet: 29.9.2023
6. #34 Efterfødselstræning: Hvordan ved jeg, om jeg er klar?

   Udgivet: 8.9.2023
7. #33 Du spørger, vi svarer - Q&A episode

   Udgivet: 10.8.2023
8. #32 Bækkenløsning - derfor skal du passe på med at "passe på".

   Udgivet: 2.6.2023
9. #31 Alt pårørende skal vide om graviditetstræning

   Udgivet: 16.4.2023
10. #30 Siden sidst: Delte mavemuskler, HIIT og tung styrketræning i graviditeten

    Udgivet: 15.3.2023
11. #29 Er det normalt at være ked af det efter fødslen? Om fødselsdepression m. forskergruppen HOPE

    Udgivet: 19.11.2021
12. #28 Bækkenbunden og træning: Skal alle lave knibeøvelser? Må man træne med prolaps? M. Ulla Due

    Udgivet: 5.11.2021
13. #27 Kan jeg bære og løfte mit barn forkert? Om kropsholdning, dagligdags bevægelse og smerte med Smertefri Bevægelse

    Udgivet: 22.10.2021
14. #26 Morkroppen: Skal jeg tilbage til min gamle krop efter fødslen? Kropsopfattelse m. Celine Sofie Jensen

    Udgivet: 8.10.2021
15. #25 Du spørger, vi svarer - Q&A episode

    Udgivet: 24.9.2021
16. #24 Vores træningsprogram til en nybagt mor to uger efter fødslen

    Udgivet: 10.9.2021
17. #23 Vores træningsprogram til en gravid kvinde i 2. trimester

    Udgivet: 27.8.2021
18. #22 Amning og træning: Ødelægger det mælken? Og er amning vejen til et vægttab? m. Azadeh fra Mælkevejen.nu

    Udgivet: 13.8.2021
19. #21 Prioritering af træning som nybagt mor

    Udgivet: 14.5.2021
20. #20 Træning, fertilitet og fertilitetsbehandling

    Udgivet: 30.4.2021