Noutron Performance Podcast
En podcast af Noutron Performance
52 Episoder
-
#9 Recovery - Balancen mellem katabolisme og anabolisme for at opnå de største gains
Udgivet: 28.7.2024 -
#8 Sådan forbereder du dig til en Ironman - med Lasse Jeppesen fra Actiwise (del 2)
Udgivet: 14.7.2024 -
#7 Sådan forbereder du dig til en Ironman - med Lasse Jeppesen fra Actiwise (del 1)
Udgivet: 6.7.2024 -
#6 Varmetræning og akklimatisering
Udgivet: 26.6.2024 -
Snak med Lars Ole Holm - Hvordan træner man en international topatlet?
Udgivet: 22.6.2024 -
#5 Systemerne der styrer væskebalancen - Hvad og hvor meget skal man indtage for at undgå dehydrering?
Udgivet: 18.6.2024 -
#4 Ketoner og performance - Hype eller reel effekt?
Udgivet: 5.6.2024 -
#3 Periodisering - Strukturering af træningsprogrammer
Udgivet: 3.6.2024 -
Sara Schou Kristensen og Copenhagen Marathon
Udgivet: 3.6.2024 -
#2 Træningsintensiteter og kunsten i at balancere stress og adaptationer
Udgivet: 3.6.2024 -
#1 Fueling - Hvordan, hvornår og hvor meget?
Udgivet: 3.6.2024 -
Noutron Performance Podcast er live!
Udgivet: 3.6.2024
Noutron Performance Podcast er stedet, hvor vi dykker ned i alle aspekter af, hvad performance er. Med den ene fod solidt plantet i den akademiske verden, hvor Thien Vinh Luong til dagligt forsker som læge og ph.d. i kroppens energisystemer, og den anden fod i den virkelige sportsverden, hvor Mathias Sælgen balancerer et liv som familiefar og elitecykelrytter, vil vi forsøge at kombinere teori og praksis for at opnå det, som Noutron er skabt til: at hjælpe atleter med at præstere bedre. Tag med os på denne rejse, hvor vi vil udforske den videnskabelige evidens for performance.
