Prestera Mera by Umara

503 Episoder

1. #362 120g/h av Gels, Chews eller sportdryck?

   Udgivet: 6.9.2022
2. #361 Anna Friborg Ultracyklisten

   Udgivet: 30.8.2022
3. #360 Kalmar Ironman 2022 & Frågor/svar

   Udgivet: 23.8.2022
4. #359 Rasmus Svenningsson inför Kalmar Ironman

   Udgivet: 16.8.2022
5. #358 Intervju med Emma Ribom - OS, träning & prestationsutveckling

   Udgivet: 9.8.2022
6. #357 Insekter som proteinkälla

   Udgivet: 2.8.2022
7. #356 Frågor & Svar

   Udgivet: 26.7.2022
8. #355 Värmeträning med varma kläder?

   Udgivet: 19.7.2022
9. #354 Viktnedgång på Pepsi & Styrketräning vs Kondition

   Udgivet: 12.7.2022
10. #353 Energikrav hos kraftfulla roddare

    Udgivet: 5.7.2022
11. #352 Frågor & Svar

    Udgivet: 27.6.2022
12. #351 Sista minuten tips inför Jönköping 70.3

    Udgivet: 21.6.2022
13. #350 Så cyklar du sub 7h på vätternrundan

    Udgivet: 14.6.2022
14. #349 Så äter en world tour cyklist

    Udgivet: 6.6.2022
15. #348 Effekter av kolfiberskor i 6min/km tempo

    Udgivet: 31.5.2022
16. #347 Frågor & Svar

    Udgivet: 24.5.2022
17. #346 Sportdryck för maximal hydrering

    Udgivet: 16.5.2022
18. #345 Träningsläger för 30 vs 65-åring

    Udgivet: 10.5.2022
19. #344 Christian Malmström SM i 24h löpning

    Udgivet: 3.5.2022
20. #343 Så tränar världseliten

    Udgivet: 26.4.2022