Selvværds Projektet
En podcast af Anna Staffe
186 Episoder
-
157. Det her mindset skifte VIL gøre dig selvsikker
Udgivet: 31.7.2024 -
156. Find ro til lyden af bølger og fuglefløjt: 25 min. gratis gående meditation
Udgivet: 24.7.2024 -
155. Saboterer overtænkning dig? Følg disse 6 simple trin og få kontrol over dine tanker med det samme
Udgivet: 17.7.2024 -
154. “Jeg vil bare gerne have det bedre, men hvordan?” Hør svaret her
Udgivet: 10.7.2024 -
153. Hvil i dig selv og få mere ro - 20 min guidet sommer meditation🧘🏽♀️⛱️☀️
Udgivet: 3.7.2024 -
152. Hvorfor at prøve og kontrollere din indre kritiker er spild af tid og hvad du skal gøre i stedet - Signe Steenberg
Udgivet: 26.6.2024 -
151. Redskaber så gode at de ikke kan kende dig efter sommerferien
Udgivet: 12.6.2024 -
150. Et overraskende redskab som gør dig gladere på få sekunder
Udgivet: 5.6.2024 -
149. Mistet motivationen? 3 redskaber som holder dig fokuseret og målrettet
Udgivet: 29.5.2024 -
148. Vedligeholder du angst, stress og bekymring uden at vide det? Hør hvordan at dit sind helbreder sig selv med Mette Louise Holland
Udgivet: 22.5.2024 -
147. Kan din frygt faktisk inspirere dig til at handle? Sofia Manning siger JA!
Udgivet: 15.5.2024 -
146. Hvorfor det faktisk IKKE er nok kun at ændre dine tanker, når du gerne vil hvile i dig selv
Udgivet: 8.5.2024 -
145. “Modige mennesker er aldrig bange” og andre løgner som forhindre dig i at handle
Udgivet: 1.5.2024 -
144. “Forandring er svær og tidskrævende”. Nope, hør mine daglige simple praksisser.
Udgivet: 24.4.2024 -
143. Hvorfor det faktisk kræver sårbarhed at være modig, have psykisk styrke og føle sig forbundet med Kisser Paludan
Udgivet: 17.4.2024 -
142. Den ultimative guide til at finde din passion og hvad du skal bidrage med i verden
Udgivet: 10.4.2024 -
141. Har du selv valgt alt det du er utilfreds med, uden at vide det? Få redskaber til at vende skuden.
Udgivet: 3.4.2024 -
140. Gratis guidet meditation: Til dig som har svært ved at rumme dine følelser og ofte føler dig forkert
Udgivet: 27.3.2024 -
139. Fylder overspisning og tanker om mad mere end du har lyst til at indrømme? Følg disse råd - Mette Fuglsang Larsen
Udgivet: 20.3.2024 -
138. Utilfreds hvor du er nu? 3 teknikker som giver dig mod på at handle, selvom du er bange for at prøve noget nyt
Udgivet: 13.3.2024
Ønsker du at vide hvordan du kan styrke dit selvværd? Ønsker du at elske dig selv og leve et autentisk liv? Tvivler du på om du kan opnå dine drømme og hvad vejen er der til? Så er Selvværds Projektet for dig! I denne podcast vil jeg og mine gæster besvare disse spørgsmål og meget mere! Din vært, Anna Staffe vil hjælpe dig med at knække koden til et højere selvværd, få modet til at leve et autentisk liv, og en step-by-step guide til at udleve dine drømme. Abonner på min podcast, så du aldrig går glip af en episode!
