6 Episoder

  1. 006. 孩子和老人可以生酮吗？什么年龄生酮最好？

    Udgivet: 24.6.2020

  2. 005. 40年前发生了什么，导致了全球高碳水饮食建议？我们怎么能避开营养学的坑？

    Udgivet: 17.6.2020

  3. 004. 不同的生酮目标，饮食的比例应该怎么调整？

    Udgivet: 10.6.2020

  4. 003. 生酮过三关：想顺利减脂之前，需要完成哪两步？

    Udgivet: 5.6.2020

  5. 002. 大脑的主要能源和最优能源

    Udgivet: 4.6.2020

  6. 001. 被我们从小忽视的三类最重要的知识

    Udgivet: 3.6.2020

1 / 1

食物充足时代，我们遇到了全新的挑战 身体的脂肪燃烧被过渡压制，导致人们的健康越来越差 如何重新启动脂肪燃烧，让我们重新回到大脑清晰，体力充沛，身材易瘦的年轻状态呢？ 欢迎收听《酮能黑客》 领取免费课程：https://ketohack.com 微信：12928068