Correr para amar

49 Episoder

1. #29 Comer para correr: La importancia del ciclo menstrual como deportista

   Udgivet: 30.5.2024
2. #28 Running era: Empezar a correr y no fallar en el intento

   Udgivet: 14.5.2024
3. #27 Qué hago cuando las cosas no salen como quiero que salgan?

   Udgivet: 17.4.2024
4. #26. "Lesiones": Reconocerlas, procesarlas y afrontarlas

   Udgivet: 18.3.2024
5. #25. Run Like a girl: Que conlleva ser mujer en el mundo del deporte?

   Udgivet: 8.3.2024
6. #24. "Entrenar y aprender a sufrir": Medias maratones, medias distancias y como ser más rápido

   Udgivet: 26.2.2024
7. #23. Tiempos: "La obsesión de ser un mejor número y alimentar tu ego"

   Udgivet: 12.2.2024
8. #22. Todo sobre maratones: "42.195km con raíces y alas"

   Udgivet: 29.1.2024
9. #21. ¿Qué es lo que hay detrás del deporte?

   Udgivet: 24.1.2024
10. #20. "Recomenzar": A donde voy y donde no quiero volver

    Udgivet: 12.1.2024
11. #19. El lado tóxico del deporte

    Udgivet: 18.12.2023
12. #18. "De bulímica a Ironwoman": Comer con consciencia y obtener el mejor rendimiento

    Udgivet: 11.12.2023
13. #17. "Qué queda después de la cima": Cómo volver a encontrar motivación

    Udgivet: 4.12.2023
14. #16. Ironman 140.6 Cozumel: El poder de mantener la calma y ver los retos como oportunidades

    Udgivet: 26.11.2023
15. #15. Apnea y breathworking: Control emocional a través de la respiración con Ricardo Urbina

    Udgivet: 25.11.2023
16. #14. “Obstáculos VS retos”: Piedras buenas y malas en el camino

    Udgivet: 3.11.2023
17. #13. El arte de correr por etapas: 10 cosas que he aprendido camino a mi primer Ironman full

    Udgivet: 27.10.2023
18. #12. Procesos VS Resultados: "Mente de profesional entrenando como amateur"

    Udgivet: 19.10.2023
19. #11. Entrenador@s, entrenamientos y coaching: "Cómo encontrar uno"

    Udgivet: 12.10.2023
20. #10. “Paz mental”: balance personal, familiar, laboral y deportivo

    Udgivet: 5.10.2023