Correr para amar

40 Episoder

1. #20. "Recomenzar": A donde voy y donde no quiero volver

   Udgivet: 12.1.2024
2. #19. El lado tóxico del deporte

   Udgivet: 18.12.2023
3. #18. "De bulímica a Ironwoman": Comer con consciencia y obtener el mejor rendimiento

   Udgivet: 11.12.2023
4. #17. "Qué queda después de la cima": Cómo volver a encontrar motivación

   Udgivet: 4.12.2023
5. #16. Ironman 140.6 Cozumel: El poder de mantener la calma y ver los retos como oportunidades

   Udgivet: 26.11.2023
6. #15. Apnea y breathworking: Control emocional a través de la respiración con Ricardo Urbina

   Udgivet: 25.11.2023
7. #14. “Obstáculos VS retos”: Piedras buenas y malas en el camino

   Udgivet: 3.11.2023
8. #13. El arte de correr por etapas: 10 cosas que he aprendido camino a mi primer Ironman full

   Udgivet: 27.10.2023
9. #12. Procesos VS Resultados: "Mente de profesional entrenando como amateur"

   Udgivet: 19.10.2023
10. #11. Entrenador@s, entrenamientos y coaching: "Cómo encontrar uno"

    Udgivet: 12.10.2023
11. #10. “Paz mental”: balance personal, familiar, laboral y deportivo

    Udgivet: 5.10.2023
12. #9. Comparación: "nadie es como tú"

    Udgivet: 28.9.2023
13. #8. Nutrición for dummies y cuerpos de atletas

    Udgivet: 21.9.2023
14. #7. Mental toughness: como entrenar a tu cabeza para rendir mejor como deportista y ser humano

    Udgivet: 14.9.2023
15. #6. Odio la bici: ser mala en un deporte y terminar enamorando de él

    Udgivet: 8.9.2023
16. #5. Sectas deportivas y privilegios: "dime con quien corres y te diré quien eres"

    Udgivet: 31.8.2023
17. #4. El milagro de la vida: De maratonista a triatleta

    Udgivet: 25.8.2023
18. #3. Correr no es para todos: duelos, batallas mentales, sacrificios y demonios

    Udgivet: 18.8.2023
19. #2. Mi primer maratón: empezar a correr y honrar tu proceso

    Udgivet: 11.8.2023
20. #1. Mi historia: de la rehabilitación a la maratón

    Udgivet: 4.8.2023