Friday Spark cu Monica Ion
En podcast af Monica Ion - Torsdage
159 Episoder
-
#92 - Cum oprești spirala auto-acuzării care alimentează rușinea
Udgivet: 7.8.2025 -
#91 - Cum să scapi de sentimentul de vină
Udgivet: 7.8.2025 -
#90 - Cum să ieși din energia de supraviețuire
Udgivet: 7.8.2025 -
#89 - Cine ai putea să devii dacă ai scăpa de fricile tale?
Udgivet: 7.8.2025 -
#88 - Cum sa scapi de frică și anxietate
Udgivet: 7.8.2025 -
#87 - Frica şi anxietatea
Udgivet: 7.8.2025 -
#86 - Cum să scapi de tristețe
Udgivet: 7.8.2025 -
#85 - De ce nu poți să scapi de furie prin puterea voinței
Udgivet: 7.8.2025 -
#84 - Când încetezi să alergi după lucrurile greșite
Udgivet: 7.8.2025 -
#83 - 10 moduri de ascultare
Udgivet: 7.8.2025 -
#82 - Ritualul de purificare hindus
Udgivet: 7.8.2025 -
#81 - Care e prețul plătit dacă acționezi din vină
Udgivet: 7.8.2025 -
#80 - Cum să eviți oscilațiile mari în business
Udgivet: 7.8.2025 -
#79 - Cum să ieși din josul și din golul emoțional
Udgivet: 7.8.2025 -
#78 - Cum să iei decizii fără teamă
Udgivet: 7.8.2025 -
#77 - 5 trucuri ale minții ca să scapi de efectul de yo-yo
Udgivet: 7.8.2025 -
#76 - 3 pași pentru a conduce un business fără burnout
Udgivet: 7.8.2025 -
#75 - 12 moduri în care ai deja prosperitatea în viața ta
Udgivet: 7.8.2025 -
#74 - Și să-ți dai voie să fii tu, în deplinătatea manifestării tale
Udgivet: 7.8.2025 -
#73 - Cum să ai sărbători inspirate și în armonie cu tine și cu cei dragi
Udgivet: 7.8.2025
Friday Spark – o doză de claritate și aliniere interioară, în fiecare vineriFriday Spark este spațiul în care vorbim sincer despre ce te ține pe loc și ce te poate ajuta să te miști înainte – în business, relații sau în relația cu tine însuți.În fiecare episod, te invit să facem lumină în acele colțuri nevăzute ale minții tale: tipare emoționale, convingeri care te sabotează, frici ascunse sau moduri subtile în care te minți fără să-ți dai seama.De la anxietate și sindromul impostorului, până la relația cu banii, misiunea personală sau cum îți gestionezi energia…Friday Spark e despre ajustările fine pe care le faci în interior, ca să creezi schimbări reale în exterior.Pentru că evoluția nu vine doar cu pași mari și rari, ci cu pași mici, făcuți conștient, săptămână după săptămână.
