Mediano Health

132 Episoder

1. #90 Sundhedsmagasinet: Allergimedicin kan ødelægge træningen! Sent måltid ikke optimalt mht. vægttab

   Udgivet: 5.9.2021
2. #89 Sådan tabte Isabel 25 kg og holder vægttabet på 9. år. Lyt med, lær og bliv inspireret

   Udgivet: 1.8.2021
3. #88 Sundhedsmagasinet: Vægttabsspecial

   Udgivet: 4.7.2021
4. #87 John på 34 år tabte +60 kg på bare 8 måneder

   Udgivet: 13.6.2021
5. #86 Hvad er den optimale motion til vægttab? Går det ud over styrken at lave konditionstræning?

   Udgivet: 9.5.2021
6. Motivations Special #5 Sådan tackler du stress

   Udgivet: 25.4.2021
7. #85 Kvinder og fitnesskonkurrencer

   Udgivet: 5.4.2021
8. #84 Plante- vs animalsk protein, vægttab og træning, løbeteknik og sko m.m. i Sundhedsmagasinet

   Udgivet: 21.3.2021
9. #83 Er nyt slankemiddel starten på en ny æra? Det og meget mere i Sundhedsmagasinet

   Udgivet: 28.2.2021
10. #82 Bootcampen der ændrede alt! Michelle, mor til to, gik fra 144 til 70 kg og holder vægten i dag

    Udgivet: 7.2.2021
11. #81 Er 4-sek intervaller nok til at forbedre konditionen? Få svaret i Sundhedsmagasinet Eskild &Duer

    Udgivet: 24.1.2021
12. Motivations Special #4 Vendepunktet for succes - med Mie Skov

    Udgivet: 17.1.2021
13. #80 Kvinder, træning og overgangsalder

    Udgivet: 10.1.2021
14. #79 Jess vilde forvandling. Tabte 120 kg på 15 mdr og holder i dag vægttabet på 8. år

    Udgivet: 3.1.2021
15. Motivation Special #3: Den mentale værkstøjskasse i elitesport

    Udgivet: 13.12.2020
16. #78 Ny gamechanger inden for konditionstræning? Lyt med i sundhedsmagasinet med Eskild & Duer.

    Udgivet: 6.12.2020
17. #77 Går det udover livskvaliteten at holde et større vægttab? Lyt med i Sundhedsmagasinet.

    Udgivet: 22.11.2020
18. Motivation Special #2 Et vægttab på 65 kg gjorde ikke Peter glad - først efter en mental forvandling

    Udgivet: 15.11.2020
19. #75 Intermittent faste er ikke bedre til vægttab! Dette og meget mere i Sundhedsmagasinet

    Udgivet: 25.10.2020
20. Motivation Special #2 Hvad er motivation og sådan skaber du varige ændringer

    Udgivet: 6.10.2020