Owsiana Podcast
En podcast af Justyna Świetlicka
296 Episoder
-
236: Schudła 15 kilogramów i uwolniła się od diet. Aneta Bandurska
Udgivet: 4.9.2023 -
235: 9 kroków, które poprawią twoje odżywianie bez ogromnych wyrzeczeń
Udgivet: 28.8.2023 -
234: Komunikacja - jak nauczyłam się mówić co myślę i polubiłam ludzi?
Udgivet: 21.8.2023 -
233: Jak skutecznie zbudować poczucie sprawczości i pewności siebie? Gabi Workowska
Udgivet: 14.8.2023 -
232: Q&A: Workaway na Hawajach oraz koszty życia na rajskiej wyspie
Udgivet: 7.8.2023 -
231: Rozstanie
Udgivet: 31.7.2023 -
230: Największy błąd podczas odchudzania i dlaczego przytyłam 12 kg będąc w USA
Udgivet: 24.7.2023 -
229: Nasze życie nie jest perfekcyjne - Karolina Sobańska
Udgivet: 17.7.2023 -
228: Q&A: Podróże solo, samotność, Alaska i Hawaje
Udgivet: 10.7.2023 -
227: Odpuszczanie i akceptacja czyli jak przetrwałam kryzys w związku
Udgivet: 3.7.2023 -
226: Wyjazd za granicę bez pieniędzy oraz plusy i minusy mieszkania w Hiszpanii - Natalia Karpacz
Udgivet: 26.6.2023 -
225: Jak uciszyć krytyka wewnętrznego i wzmocnić głos życzliwego dorosłego? Joanna Dardzińska
Udgivet: 19.6.2023 -
224: Czy warto dopuszczać do siebie wszystkie emocje?
Udgivet: 12.6.2023 -
223: Kiedy odpuścić i czy warto się tak cisnąć? Asia Podgórska
Udgivet: 5.6.2023 -
222: Posłuchaj, jeśli ciągle krytykujesz siebie
Udgivet: 29.5.2023 -
221: Zmniejszanie piersi i sekret długoletniego związku - The Travelling Onion
Udgivet: 22.5.2023 -
220: Przepis na długowieczność - Karolina Karabin
Udgivet: 15.5.2023 -
219: Jak wybrać psychoterapeutę i nurt terapii? Martyna Ościk
Udgivet: 8.5.2023 -
218: Q&A: Lanzarote - czy zamieszkam tu na stałe?
Udgivet: 1.5.2023 -
217: Jak odkryć swoje potrzeby i przestać być krytycznym wobec siebie? Paulina Gaworska - Gawryś
Udgivet: 24.4.2023
Szukasz wiedzy na temat zdrowego stylu życia? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.