Dótakassinn

36 Episoder

1. Allskonar um heilsu og hvað er heilsumarkþjálfi?

   Udgivet: 23.3.2020
2. Jæja, hvernig gengur? - símaviðtöl við nemendur í MH.

   Udgivet: 20.3.2020
3. Dót dagsins: Frestunarárátta og það að leggja sig fram!

   Udgivet: 19.3.2020
4. Dót dagsins: Jákvæðar fréttir og jákvæð samskipti.

   Udgivet: 16.3.2020
5. Samkomubann og lokanir í skólum

   Udgivet: 13.3.2020
6. COVID-19 - How we react to uncertainty and how it affects us psychologically.

   Udgivet: 11.3.2020
7. COVID- 19 - Áhrif óvissu á andlega líðan

   Udgivet: 11.3.2020
8. Hvað er kvíði?

   Udgivet: 14.2.2020
9. Viðbrögð við kvíða

   Udgivet: 14.2.2020
10. Hamingjan

    Udgivet: 5.2.2020
11. Mikið álag! Hvað get ég gert?

    Udgivet: 29.1.2020
12. Tilfinningarússíbani

    Udgivet: 19.1.2020
13. Hvernig talar þú við sjálfa/nn þig?

    Udgivet: 17.1.2020
14. Hvernig er staðan hjá mér í dag?

    Udgivet: 15.1.2020
15. Ef mér líður illa, hvað get ég gert?

    Udgivet: 14.1.2020
16. Kynning

    Udgivet: 10.1.2020