AO The Fascia Pod
En podcast af AO Performance
80 Episoder
-
39. Välj rätt övning för bästa resultat.
Udgivet: 2.6.2022 -
38. The magnificent 7 ways to enhance your life and performance with Dr Bob Rakowski
Udgivet: 26.5.2022 -
37. Vad är fasciabehandling? Och vad gör den så kraftfull?
Udgivet: 1.4.2022 -
36. The science of fascia, function and results with NBA Soft Tissue Therapist Lenny Parracino.
Udgivet: 20.3.2022 -
35. Varför din rehab inte funkar?
Udgivet: 17.11.2021 -
34. Vår framgångsrika träning.
Udgivet: 13.11.2021 -
33. Med NHL stjärnan Daniel Sprong
Udgivet: 4.11.2021 -
32. Uppvärming
Udgivet: 22.10.2021 -
31. Med NHL-stjärnan Jesper Bratt
Udgivet: 15.10.2021 -
30. Power Pod 2.0 Elasticitet
Udgivet: 5.10.2021 -
29. Bli av med smärta? Del 2
Udgivet: 24.6.2021 -
28. Vävnadstolerans över tid
Udgivet: 20.6.2021 -
27. Bli av med smärta?
Udgivet: 17.6.2021 -
26. Hur blir du snabbare?
Udgivet: 14.6.2021 -
25. Hur kan vi träna bättre?
Udgivet: 9.6.2021 -
24. Myter inom träning
Udgivet: 6.6.2021 -
23. Q & A Del 3
Udgivet: 3.6.2021 -
22. Q & A Del 2
Udgivet: 30.5.2021 -
21. Q & A Del 1
Udgivet: 27.5.2021 -
20. Vanor & vävnad
Udgivet: 24.5.2021
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]
