Psykologen i Øret

314 Episoder

1. Coronatræthed: sådan står vi distancen

   Udgivet: 22.9.2020
2. 7 grunde til at skærmtid ikke er god hvile for din stressramte hjerne (+ 7 alternativer)

   Udgivet: 5.9.2020
3. 4 nøgler til afslapning for stressramte + gratis guidede øvelser

   Udgivet: 30.8.2020
4. 77 almindelige stresssymptomer

   Udgivet: 22.8.2020
5. Stress og depression – en guide til hvad du selv kan gøre

   Udgivet: 16.8.2020
6. Motion mod stress og andre do’s and don’ts

   Udgivet: 7.8.2020
7. Den personlige pris, du betaler for stress og det eneste, der kan hjælpe

   Udgivet: 4.8.2020
8. Sommermeditation

   Udgivet: 1.7.2020
9. Hverdagspower: Kærlig og åben

   Udgivet: 29.6.2020
10. Mirjam Mads om holistisk oprydning og om at leve med vilje (2/2)

    Udgivet: 16.6.2020
11. Mirjam Madsen om oprydning og indretning som vej til et meningsfuldt liv (1/2)

    Udgivet: 16.6.2020
12. Ud med tjeklisten ind med skræklisten

    Udgivet: 9.6.2020
13. Social angst – hvad vi misforstår og dit første skridt ud af angsten

    Udgivet: 29.5.2020
14. 8 essentielle tips til en givende og stabil meditationspraksis

    Udgivet: 25.5.2020
15. Bekymrer du dig for meget om andres problemer? 6 trin til ro i sindet og hjertet

    Udgivet: 19.5.2020
16. Stress eller angst. Skal jeg lytte til min krops signaler eller ignorere dem?

    Udgivet: 12.5.2020
17. Forårsmeditation – giv slip på gammel energi og sæt et klar intention

    Udgivet: 3.5.2020
18. Anne og Birgitte om at være menneske og psykolog på samme tid og om den indre kritiker, som bare aldrig holder fri

    Udgivet: 27.4.2020
19. Anne og Birgitte om Corona og uvished som adgang til nærvær i nu’et

    Udgivet: 27.4.2020
20. Persille Ingerslev om terapi i vindueskarmen og hvorfor skam er vores største problem

    Udgivet: 20.4.2020