Stærk & Smertefri

En podcast af Jacob Beermann

151 Episoder

  1. #11 Fra tynd teenager til fanatisk fitnessatlet - hva’ nu?

    Udgivet: 2.8.2018
  2. #10 Virtual reality (VR), smerte og fysioterapi

    Udgivet: 19.7.2018
  3. #9 Mental motion for bedre resultater i 4 trin

    Udgivet: 30.6.2018
  4. #8 Livet som elite styrkeløfter

    Udgivet: 9.6.2018
  5. #7 Graviditet og træning - hvad må man?

    Udgivet: 9.6.2018
  6. #6 7 udbredte misforståelser om smerte

    Udgivet: 28.5.2018
  7. #5 Hvorfor det er så svært at behandle smerter

    Udgivet: 28.4.2018
  8. #4 Hvor kommer dine tanker om smerte fra?

    Udgivet: 9.4.2018
  9. #3 Hvorfor træner du så tungt?

    Udgivet: 17.3.2018
  10. #2 Giv slip på de magiske quickfixes

    Udgivet: 6.3.2018
  11. #1 Alt hvad din krop kan, må den

    Udgivet: 2.3.2018

8 / 8

Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.