Stærk & Smertefri
En podcast af Jacob Beermann
151 Episoder
-
#11 Fra tynd teenager til fanatisk fitnessatlet - hva’ nu?
Udgivet: 2.8.2018 -
#10 Virtual reality (VR), smerte og fysioterapi
Udgivet: 19.7.2018 -
#9 Mental motion for bedre resultater i 4 trin
Udgivet: 30.6.2018 -
#8 Livet som elite styrkeløfter
Udgivet: 9.6.2018 -
#7 Graviditet og træning - hvad må man?
Udgivet: 9.6.2018 -
#6 7 udbredte misforståelser om smerte
Udgivet: 28.5.2018 -
#5 Hvorfor det er så svært at behandle smerter
Udgivet: 28.4.2018 -
#4 Hvor kommer dine tanker om smerte fra?
Udgivet: 9.4.2018 -
#3 Hvorfor træner du så tungt?
Udgivet: 17.3.2018 -
#2 Giv slip på de magiske quickfixes
Udgivet: 6.3.2018 -
#1 Alt hvad din krop kan, må den
Udgivet: 2.3.2018
Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.