Unbeschwert ernährt
En podcast af Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler - Tirsdage
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249 Episoder
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#205 Wenn es schwer fällt an Weihnachten unbeschwert zu bleiben & SOS Tipps
Udgivet: 13.12.2022 -
#204 Was du wirklich an Utensilien brauchst für deine Rauhnächte - Interview mit Karin Luger von Sonnlicht
Udgivet: 29.11.2022 -
#203 Ein gesunder Beikost Start - Interview mit Dr. Nibras Naami und Dr. Florian Babor
Udgivet: 15.11.2022 -
#202 Ganzheitliche Hilfe bei akuter Magenschleimhautentzündung
Udgivet: 1.11.2022 -
#201 Was tun bei Multi-Intoleranzen? Ein Therapieansatz, wenn gefühlt jedes Lebensmittel Beschwerden bereitet
Udgivet: 18.10.2022 -
#200 Wie dir Achtsamkeit hilft aus der Erschöpfung rauszukommen
Udgivet: 5.10.2022 -
#199 Was du über deine Bakterienstämme im Darm wissen solltest - Interview mit Renate Matzner von MyBioma
Udgivet: 20.9.2022 -
#198 Angst vor Kontrollverlust bei Krankheit und was dir direkt helfen kann
Udgivet: 30.8.2022 -
#197 Wie sich Sport und Bewegung auf deinen Darm auswirken - Interview mit Lena Weinert
Udgivet: 16.8.2022 -
#196 Was du über eine Histaminintoleranz alles wissen solltest - Interview mit Melina von HistaFit
Udgivet: 19.7.2022 -
#195 PCO Syndrom & Kinderwunsch - Wieso es für mich so leicht war schwanger zu werden
Udgivet: 5.7.2022 -
#194 Warum du nicht jeden ayurvedischen Sommertipp umsetzen solltest
Udgivet: 21.6.2022 -
#193 Meditative Energiearbeit für mehr Gelassenheit und Selbstheilung
Udgivet: 7.6.2022 -
#192 Mein positives Geburtserlebnis mit Hypnose
Udgivet: 24.5.2022 -
#191 Bist du noch ganz dicht? Interview mit Birgit Bulla zum Thema Reizblase
Udgivet: 10.5.2022 -
#190 Hormonzentrale Darm - Wie stehen Mikrobiom und Hormonungleichgewichte in Zusammenhang
Udgivet: 26.4.2022 -
#189 Einmal erschöpft immer erschöpft? Wie du wieder belastbarer wirst
Udgivet: 12.4.2022 -
#188 Was mein Geburtserlebnis und Wochenbett mit meiner Diagnose Chronic Fatigue zu tun hat
Udgivet: 29.3.2022 -
#187 Typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern - Sodbrennen, Übelkeit & Co.
Udgivet: 15.3.2022 -
#186 Gehmeditation für deinen Veränderungsprozess
Udgivet: 1.3.2022
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.
